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Cómo hacer amargos del lúpulo [para ayudar a la digestión]
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La gente me pregunta todo el tiempo de mi hierba favorita. Es una pregunta imposible. Lo mejor que puedo hacer es responder a lo que es mi favorita en este momento. Creo que puedo decir con seguridad que estoy muy entusiasmado con lúpulo (Humulus lupulus) Ahora mismo. De hecho, es una hierba que he escrito tanto en mi primer libro, concebir bebés sanos, y mi próximo libro Heal local.
La vid hop necesita una animadora o dos en la mayoría de los círculos. Nuestro uso de ella en estos días se limita principalmente a las cervezas especiales, y eso es una vergüenza. Es increíblemente amargo y amargo, por desgracia, no es un sabor que apreciamos mucho en la dieta estadounidense.
Uso de lúpulo para la digestión
Es el sabor amargo del lúpulo que hace que sea una superestrella sistema digestivo. Tenemos un receptor amargo en nuestra lengua que no consigue estimulado por la dieta americana estándar.
Eso receptor amargo es importante. Los alimentos que son señal amarga el hígado y la vesícula biliar para comenzar su trabajo digestivo, el bombeo de bilis en el estómago antes de la comida llega allí. Gran parte de nuestra dieta sirve para suprimir nuestros jugos digestivos, así que en vez de digerir los alimentos adecuadamente tenemos putrefacción. Esto conduce a una serie de trastornos digestivos como el gas, el mal aliento, indigestión, mala asimilación de nutrientes, irritación intestinal, problemas de vesícula biliar y el reflujo ácido, por nombrar algunos.
Aquí, en nuestra finca hacemos una fórmula amargos con lúpulo y es uno de mis favoritos! A tan sólo 15 a 30 gotas de cualquier fórmula amargos 15 minutos antes de comer puede obtener la digestión funciona correctamente y, literalmente, cambiar su vida.
Cómo hacer Amargo con Lúpulo
de los siguientes - la raíz de bardana, raíz de dársena amarilla, genciana, angélica, hoja de alcachofa, cardo bendito, o cualquier otra hierba amarga (encontrar estas hierbas aquí)
Tenga cuidado para buscar alguna contraindicación que se aplican a su familia como usted va a utilizar todos los días.
Para usar
Tomar 15-30 gotas de amargo de 15 minutos antes de las comidas.
Uso de lúpulo del Sleep
El lúpulo son bien conocidos por su analgésicas habilidades y dolor a menudo puede impedir el sueño. Esta planta es mi remedio favorito para el insomnio. Es un ejemplo suave de una clase de nervines llamada sedantes. Bebiendo una bebida o usar unas gotas de tintura con la Humulus planta antes de dormir es casi universalmente eficaz para aquellos que no pueden llegar a dormir y los que despiertan en la noche. El intenso amargor del lúpulo no es para todos, por lo que a menudo es una buena idea para enmascarar el sabor con algo más agradable. Mezclamos el lúpulo con miel, solideo (Scutellaria lateriflora) Y la pasiflora (Passiflora incarnata) Para crear un diferencial de miel para el apoyo del sueño. (Haga clic aquí y desplácese hacia abajo para encontrar nuestro Spread miel ZZZ Herbal miel.)
El lúpulo es fácil de cultivar y muy hermosa en el paisaje. En el verano, cuando las flores (llamadas strobules) están abriendo y todavía verde, cosecha y se secan para su uso posterior. Amamos a nuestros viñedos y recoger todos los saltos nuestra familia necesita cada año fuera un par de plantas.
¿Que pasa contigo?
¿Alguna vez has utilizado lúpulo para una mejor salud? Si es así, compartir con nosotros en la sección de comentarios!
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